Ontspanningsmassage

Hierbij gaat het puur om de ontspanning, dus geen klachtgerichte behandeling. Door middel van zachte druk met de handpalm ontstaat er meer balans in je lichaam. Er wordt gewerkt op energiebanen (meridianen) die door het hele lichaam lopen. Elke energiebaan heeft een bepaalde functie en is verbonden met een intern orgaan.

Shiatsu

• verminderd stress, geeft meer energie 
• geeft diepe rust en ontspanning en draagt bij aan meer bewustzijn
• verbeterd de weerstand
• werkt preventief
• herstelt en versterkt de psychische, emotionele en fysieke weerbaarheid
• is heerlijk om te ondergaan

 

Shiatsu therapie

Als er specifieke klachten zijn, is een ontspanningsmassage vaak niet voldoende. Je zou dan kunnen kiezen voor een meer gerichte behandeling. Om een zo compleet mogelijk beeld van jou en je klacht te krijgen, doe ik in ons eerste gesprek een intake met je. Hier neem ik graag de tijd voor.

Je kunt o.a. vragen verwachten over je eetlust, energiehuishouding, slaappatroon en eventuele pijnklachten maar ook vragen over je werk- en leefsituatie, wat speelt er op dit moment?

Hoeveel behandelingen zijn er nodig?

Dat is vaak moeilijk te zeggen omdat meerdere factoren hierbij een rol spelen. Wat zeker meespeelt is hoe lang de klacht al bestaat en in welke mate de balans verstoord is. In sommige gevallen speelt ook het voedingspatroon een belangrijke rol.

Na 4 tot 5 behandelingen zal er in ieder geval een evaluatie plaatsvinden om te kijken of er een verbetering is en of verdere behandeling noodzakelijk en gewenst is en met welke frequentie.
Natuurlijk bepaal jijzelf of je dit advies wilt opvolgen.

Shiatsu kan naast reguliere- of natuurgeneeskundige therapieën worden gegeven. Een verwijzing van de huisarts is niet noodzakelijk. Overleg met je behandelend arts of therapeut is wel aan te raden.

 Shiatsu helpt bij klachten zoals:

• vermoeidheid, stress, burn-out
• slaapstoornissen
• hoofdpijn / migraine
• menstruatie- en overgangsklachten
• rug-, nek- en schouderklachten
• gewrichtspijn
• spijsverteringsklachten (maag/darm)
• emotionele klachten
• kan chronische klachten ondersteunen

En verder:

Shiatsu vindt plaats over de kleding heen en je ligt op een Japanse futon. Je kunt het beste makkelijke kleding aantrekken (sportbroek met t shirt en warme sokken). Je kunt de kleding ook meenemen, er is gelegenheid om je om te kleden. Verder raadt ik je aan tot 1,5 uur voor de behandeling geen zware maaltijd te eten en om na de behandeling voldoende drinken en voldoende rust te nemen.