Ontspanning

Therapie

Ontspanningsmassage

Hierbij gaat het puur om de ontspanning, dus geen klachtgerichte behandeling. Door middel van zachte druk met de handpalm ontstaat er meer balans in je lichaam.

Shiatsu

  • verminderd stress, geeft meer energie 
  • geeft diepe rust en ontspanning en draagt bij aan meer bewustzijn
  • verbeterd de weerstand
  • werkt preventief
  • is heerlijk om te ondergaan

 

Shiatsu therapie

Om een zo compleet mogelijk beeld van jou en je klacht te krijgen, doe ik ons eerste gesprek een intake met je. Hier neem ik graag de tijd voor. Aan de hand van een diagnose stel ik een behandelplan op. Omdat Shiatsu een holistische kijk heeft op de mens, zullen er niet alleen vragen over je klacht zijn maar zullen er ook vragen aan bod komen over jou, je leven, wat speelt er op dit moment etc.. In tegenstelling tot de ontspanningsmassage wordt bij Shiatsu therapie gericht gewerkt op de klacht om deze te verlichten en eventueel te verhelpen.

 Shiatsu helpt bij klachten zoals:

  • vermoeidheid, stress, burn-out
  • slaapstoornissen
  • hoofdpijn / migraine
  • menstruatie- en overgangsklachten
  • rug-, nek- en schouderklachten
  • gewrichtspijn
  • spijsverteringsklachten (maag/darm)
  • emotionele klachten
  • kan chronische klachten ondersteunen

En verder:

Shiatsu vindt plaats over de kleding heen en je ligt op een Japanse futon. Je kunt het beste makkelijke kleding aantrekken (sportbroek met t shirt en warme sokken). Je kunt de kleding ook meenemen, er is gelegenheid om je om te kleden. Verder raadt ik je aan tot 1,5 uur voor de behandeling geen zware maaltijd te eten en om na de behandeling voldoende drinken en voldoende rust te nemen.