Wat is Shiatsu en wat kan het voor je doen?

Shiatsu is een van de peilers van de Oosterse geneeswijze, naast Qi Gong,  acupunctuur, kruiden en voeding, waarbij het begrip Qi, levensenergie, een belangrijke rol speelt.

Shiatsu wil de algemene gezondheid bevorderen en behouden, fysiek, mentaal en emotioneel. Deze drie kunnen niet los van elkaar worden gezien.

Als Qi niet vrij kan stromen, ontstaan er blokkades die kunnen leiden tot disbalans en een verstoorde harmonie. Door aandacht te hebben voor jouw levensenergie kun je er voor zorgen dat je fitter, vitaler en stressbestendiger door het leven kunt gaan.

Shiatsu is een Japanse behandeltechniek waarbij door middel van handpalm, duim of ellenboog  zachte druk wordt uitgeoefend op het lichaam. De gerichte druk, strekkingen en rotaties helpen om de energie vrij door het lichaam te laten stromen. Het lichaam kan ontspannen, eventuele blokkades kunnen worden opgeheven en klachten of pijn kunnen verminderen.

Hoe ziet een behandeling eruit?

Shiatsu heeft een holistische visie op klachten. Een klacht ontstaat nooit zomaar, vaak spelen ook andere factoren een rol. Bij een eerste gesprek kun je dus vragen verwachten omtrent je klacht maar ook vragen over je eetlust, energiehuishouding, slaappatroon, vragen over je werk- en leefsituatie, wat speelt er op dit moment.

Een behandeling duur maximaal een uur, maar omdat ik graag ruimte geef voor het gesprek voorafgaande aan iedere behandeling, houdt rekening met 1,5 uur.

Shiatsu kan complementair ondersteunen naast reguliere- of natuurgeneeskundige therapieën. Een verwijzing van de huisarts is niet noodzakelijk. Overleg met je behandelend arts of therapeut is wel aan te raden.

En verder:

Shiatsu vindt plaats over de kleding heen en je ligt op een Japanse futon op de grond. Het beste is makkelijk zittende kleding (sportbroek met t shirt en warme sokken). Je kunt de kleding ook meenemen, er is gelegenheid om je om te kleden. Verder raadt ik je aan tot 1,5 uur voor de behandeling geen zware maaltijd te eten en om na de behandeling voldoende drinken en voldoende rust te nemen.

Tijdens de behandeling ga niet alleen jij in de off-modus maar ook je telefoon.

"Bu Tong Ze Tong, Tong Ze Bu Tong"
（不通则痛，通则不痛),“When there is no
free flow, there is pain, and when there is free
flow, there is no pain.”